客製化評估
每個人的生活方式、身體習慣與壓力狀態都不同，因此調整方式也不應該相同。
STANAWellness
Your body is talking
你的身體，
正在用不舒服提醒你
長期肩頸僵硬、腰痠背痛、姿勢失衡、容易疲勞，
可能不只是單一部位的問題，
而是身體正在傳遞訊息。
Stana 陪你慢慢理解，並重新調整。
肩頸背部緊繃
肩頸負擔久坐久站，身體容易卡住
久坐壓力體態失衡，姿勢漸漸不自然
體態失衡壓力疲勞，難以真正放鬆
深層疲勞OUR APPROACH
不只是放鬆，
而是重新理解身體
Stana 的照顧方式，從傾聽開始，依照你的身體訊號量身安排。
從根本思考
不只關注疼痛的位置，而是從姿勢、筋膜、動作與生活習慣理解整體連結。
一對一服務
給予充分的時間傾聽、評估與調整，陪你建立適合自己的照顧方向。
身心整合
除了身體結構，也重視壓力、睡眠、呼吸與日常習慣對身體的影響。
Return to
your inner balance.
回到內在的平衡，
讓生活回到該有的節奏。
OUR PHILOSOPHY
每一個人的身體，
都有自己的故事
— listen, understand, and rebalance.
疼痛、緊繃、疲勞與活動受限，並不只是需要被消除的症狀，而是身體正在提醒我們：有些地方需要被看見、被理解、被重新調整。
Stana 重視的不只是你哪裡不舒服，而是你的生活方式、工作型態、動作習慣、壓力狀態與身體使用模式。透過一對一評估與身心整合調整，陪伴你重新理解自己的身體，找回更穩定、更自在的平衡。
身體優先
先理解身體的訊息
整合而非分割
看整體連結，不只症狀
陪伴式照護
一對一傾聽與調整
How it works
線上預約，簡單四步驟
從填寫資料到準時到店，每一步都單純清楚。
- Step / 01
選擇服務
線上預約服務與時段
- Step / 02
填寫資料
完成基本資料與評估
- Step / 03
確認預約
與你確認時段細節
- Step / 04
準時到店
放鬆心情，安心前來
Events & Community
最新課程・公益活動
季節主題課程，與每月一次的社區公益陪伴。
近期課程與主題活動
All courses- 06JUN · FRI
夏季排濕 × 調理工作坊
排濕養氣，輕盈一整夏
14:00 – 16:30
- 14JUN · SAT
肩頸放鬆 × 深層舒緩課程
釋放壓力，找回肩頸自在
10:00 – 12:00
Public WelfareReady to begin
身心整合，
從理解身體開始。
一次一對一評估，陪你重新認識自己的身體節奏。
立即預約體驗採一對一預約制 · By appointment only